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Hatha - Yoga - stressfreie Momente
Kursstart 19.10.23
Donnerstag 8-9Uhr
8 x60 Minuten
Turnhalle ESV Lokomotive Chemnitz e. V.
Christian-Wehner-Straße 4
09113 Chemnitz
zertifizierter Kurs / Finanzierung über Krankenkasse möglich
Inhalt
Kombination aus Körperhaltung
Atemtechniken
Entspannung
Ziele
Stärkung der Kernmuskulatur
Mobilisierung / Dehnung
Unterstützung, Vitalisierung und Schulung des Gleichgewichtes
Herz- Kreislaufmobilisation
Anmeldung / Fragen
Physiotherapie Nadine Pauleck, Bergstraße 8, 09113 Chemnitz
0371 444 66 34 oder 0173 76 53 619
